[test_multi id=”aq”]
AQ
Kalkulator ADHD
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elita.
Pretium tellus duis convallis tempus leo eu aenean.
Iaculis masa nisl malesuada lacinia liczba całkowita nunc posuere.
Conubia nostra inceptos himenaeos orci varius natoque penatibus.
Nulla molestie mattis scelerisque maximus eget fermentum odio.
Blandit quis zawieszenia aliquet nisi sodales consequat magna.
Ligula congue sollicitudin erat viverra ac tincidunt nam.
Velit aliquam imperdiet mollis nullam volutpat porttitor ullamcorper.
Dui felis venenatis ultrices proin libero feugiat tristique.
Cubilia curae hac habitasse platea dictumst lorem ipsum.
Sem placerat in id cursus mi pretium tellus.
Fringilla lacus nec metus bibendum egestas iaculis Massa.
Taciti socialsqu ad litora momentnt per conubia nostra.
Ridiculus mus didec rhoncus eros lobortis nulla molestie.
Mauris pharetra przedsionek fusce dictum risus blandit quis.
Finibus facilisis dapibus etiam interdum tortor ligula congue.
Justo lectus commodo augue arcu dignissim velit aliquam.
Primis vulputate ornare sagittis vehicula praesent dui felis.
Senectus netus suscipit auctor curabitur facilisi cubilia curae.
Quisque faucibus ex sapien vitae pellentesque sem placerat.
ala ma kota
[mwai_chatbot id=”default”]
aqq
Polska to kraj pełen fascynujących miejsc, bogatej historii i różnorodnej kultury. Od tętniących życiem miast — takich jak historyczny Kraków z Zamkiem na Wawelu, dynamiczna Warszawa ze swoimi muzeami (m.in. Muzeum Powstania Warszawskiego czy POLIN) oraz nadmorski Gdańsk z malowniczą starówką — po spokojne regiony: mazurskie jeziora, surowe szczyty Tatr czy dzikie Bieszczady, każdy zakątek kraju ma swój niepowtarzalny charakter. Polska pamięta zarówno chwile chwały, jak i bolesne doświadczenia historii — miejsca pamięci, takie jak muzeum i były obóz Auschwitz-Birkenau, przypominają o ważnych lekcjach przeszłości. Kultura polska to mozaika tradycji ludowych, literatury i sztuki — od romantycznych wierszy Adama Mickiewicza, przez muzykę Fryderyka Chopina, po współczesnych laureatów Nagrody Nobla, jak Wisława Szymborska czy Czesław Miłosz. Kuchnia oferuje proste, ale sycące smaki: pierogi, żurek, golonka czy różnorodne regionalne wypieki, a obyczaje i święta (np. wigilijna kolacja czy śmigus-dyngus w Wielkanoc) łączą pokolenia. Polska to także bogactwo przyrody — Białowieża z żubrami, Wybrzeże Bałtyku, lasy i rezerwaty — oraz zabytki wpisane na listę UNESCO, jak Kopalnia Soli Wieliczka czy Zamek w Malborku. To kraj, który zaprasza do odkrywania: historycznych opowieści, kulinarnych odkryć i krajobrazów zmieniających się wraz z porami roku.
Zielony kotek z klapniętym uszkiem. Kreska, akwarela, styl marcina szancera
Praktyki w SAVANT
www.savant.org.pl
Praktyki
W tym roku odbywam swoje pierwsze w życiu praktyki, właśnie w Fundacji SAVANT. Już prawie po tygodniu pracy tutaj, mogę stwierdzić że to był strzał w dziesiątkę.
Opiekunowie
Postępy i wiedza którą nabyłem w ostatnim czasie jest w dużej mierze zasługą profesjonalnej kadry w której znajduję się pan Bogdan Mizerski jak i pani Beata Grotowska.
W słowniku pracy z Panem Bogdanem nie istnieje takie słowo jak nuda. Pana Bogdana cechuje pełen profesjonalizm, twórczość jak i wielkie poczucie humoru. Połączenie tych cech daję prawdziwie wybuchową mieszankę, z której zawsze wyjdzie coś dobrego.
Pracę z panią Beatą idealnie opisują dwa stwierdzenia: ,,Praca ludzi wzbogaca” i ,,Ciężka praca popłaca”. Pani Beata jest równie profesjonalna, jak i serdeczna oraz pomocna. Zawsze rzuci dobrą radą, myślą, pomysłem lub po prostu doceni wysiłek włożony w pracę.
Jestem praktykantem
Lubię czytać książki i oglądać filmy o tematyce kryminalnych. Jestem fanem serii filmów o Herkulesie Poirocie.
Praca w starszych grupach
W pracy ze starszymi dziećmi w większym stopniu bazujemy na motywacji wewnętrznej. Jeżeli dziecko nie uczestniczyło wcześniej w naszych zajęciach, to przed dołączeniem do grupy spotykamy się na indywidualnej konsultacji. Rozmawiamy z dzieckiem o jego potrzebach, mocnych stronach oraz trudnościach. Staramy się wspólnie ustalić cele i obszary nad którymi warto pracować. Ważne jest, aby młody człowiek rozumiał potrzebę i wyraził chęć pracy. Staramy się rozmawiać otwarcie i odpowiadać na wszystkie pytania i wątpliwości.
Tworzymy grupy 6-7 osobowe, które prowadzone są przez dwóch terapeutów. Odchodzimy od systemu punktowego, nazywamy trudności, pokazujemy ich konsekwencje i uczymy nowych strategii. Dużo czasu poświęcamy na doskonalenie trudnej umiejętności skutecznego komunikowania się z otoczenie, stawianiu granic i mówieniu o swoich potrzebach. Na tym etapie duże znaczenie mają relacje z innymi ludźmi. Przyglądamy się i omawiamy co pomaga, a co utrudnia ,,dogadywanie się” z otoczeniem. Zwracamy uwagę na potrzeby i granice innych osób.
Przepis na dobre relacje w rodzinie
Wypowiedzi dzieci o zajęciach TUS
Co mi dał udział w zajęciach TUS w Fundacji SAVANT?
- Dowiedziałam się, że jestem ważna, wiem jak być asertywna, przestałam się bać detergentów (Zosia)
- Jestem spokojniejszy, umiem się porozumieć podczas rozmowy i przy pracy (Jan)
- Mam już sposób na dokuczającego kolegę, wiem co zrobić żeby traktować go tak, jakby go nie było, umiem ignorować, próbowałam nie zwracać uwagi (Kasia)
- Umiem panować nad gniewem i niecierpliwością (Szymon)
Umiem dostrzegać koleżeńskie zachowania, trzymam się z dala np. od przekleństw czy niedozwolonych treści, jeżeli za długo siedzę przy elektronice to przynajmniej wiem, że robię błąd (nie to co jak mój ojciec), znam się na wielu sytuacjach w życiu, jestem bardziej otwarty niż kiedyś, staram się nie używać przemocy, pracuję nad koncentracją, cały czas przeżywam nowe sytuacje, które przygotowują mnie do życia (Piotr)- Potrafię być spokojny podczas zajęć, nawiązuję kontakty z kolegami (Jakub)
- Mniej przerywam, mniej gadam/przeszkadzam, umiem się powstrzymać od zaglądania w notatki, jestem koleżeński (bardziej), umiem przebaczać innym (Konrad)
Praca w młodszych grupach
W pracy z najmłodszymi dziećmi stosujemy metodę małych kroków. Podczas ćwiczenia nowej umiejętności rozkładamy ją na pojedyncze kroki. Na początku zapoznajemy dzieci z tematem, omawiamy jak powinno wyglądać konkretne zachowanie. Następnie na podstawie przedstawionych kroków wprowadzamy je w sposób zachowania się w konkretnej sytuacji – „co trzeba po kolei zrobić żeby np. zawrzeć znajomość”. Za każdym razem wzmacniamy wszystkie pozytywne zachowania, które w ramach wykonania danej umiejętności dziecko prezentuje.
Staramy się, aby podawana instrukcja była konkretna, dostosowana formą i zakresem do poziomu rozumienie uczestników.
W celu utrwalenia umiejętności zachęcamy dzieci do „odgrywanie ról”, w różnych formach: poprzez imitacje, rekonstrukcje (przypomnienie czy uczestnicy byli kiedykolwiek „w takiej sytuacji”), antycypacje (przewidywanie sytuacji w której mogą się znaleźć), modelowanie.
Na koniec zajęć dzieci otrzymują od nas informacje zwrotne. To bardzo ważne narzędzie pomagające przeformułować uczestnikom ich dotychczasowe doświadczenia społeczne na bardziej pozytywne, dbamy o ich pozytywne brzmienie. Zawsze zaczynamy od przekazania i pokreślenia tego, co udało się dziecku osiągnąć. W dalszej kolejności omawiamy trudności i umawiamy się na dalszą pracę.
Trenerzy
Grupa prowadzona jest przez dwóch terapeutów. Pierwsza osoba prowadzi zajęcia – odpowiada za przebieg spotkania. Do jej zadań należą: świadome realizowanie założonego scenariusza, przydzielanie ról poszczególnym uczestnikom, sygnalizowanie przechodzenia do kolejnego etapu, przekazywanie informacji zwrotnych i nazywanie trudnych zachowań uczestników.
Drugi prowadzący raczej obserwuje uczestników, interweniuje w trudnych sytuacjach, proponuje np. zmianę miejsc uczestnikom, w sytuacji trudnej może odejść z jednym z uczestników na bok. Odpowiada za poczucie bezpieczeństwa uczestników, pełni funkcje wspierającą, odpowiada za uważne słuchanie. Siedzi zazwyczaj bliżej uczestników, zwłaszcza tych, którzy mogą potrzebować więcej wsparcia. Decyduje o tym gdzie kto siedzi.
Prowadzący dbają o jasność i precyzję komunikatów, ich jednoznaczność. Sprawdzają czy uczestnicy zrozumieli przekazywane im treści. Prezentują postawę akceptującą.
Podczas zajęć niezwykle istotna jest jasność i czytelność przekazu, wyrażanie aprobaty – nawet jeżeli udają się jedynie pojedyncze elementy ćwiczonych umiejętności, dynamiczne reagowanie – elastyczna postawa wobec planów i założeń treningowych, przekazywanie informacji zwrotnych.
Kiedy należy pomyśleć o Treningu Umiejętności Społecznych?
Umiejętności społeczne mają wpływ na wiele sfer życia. Można się nawet pokusić o stwierdzenie, że nie ma takiej dziedziny życia, w której nie są przydatne. Osoby o wysokich kompetencjach społecznych lepiej radzą sobie w związkach małżeńskich, nawiązują trwalsze przyjaźnie i są bardziej zadowolone ze swojego życia towarzyskiego oraz zawodowego.
Przeciętne dziecko nabywa umiejętności społecznych poprzez obserwację otoczenia, w którym dorasta. Proces rozpoczyna się w momencie narodzin i trwa nieprzerwanie, aż do dorosłości.
Jeżeli napotykamy na dziecko, które zachowuje się w sposób niewłaściwy, nie przestrzega norm społecznych, to zwykle myślimy, że zostało źle wychowane, albo, że dostało niewłaściwe wzorce. Jednak nie zawsze tak musi być.
Jest grupa dzieci, które, mają kłopot z przyswajaniem tego rodzaju wiedzy i pomimo najlepszych wzorców, nie będą w stanie ich przyswoić w sposób naturalny. Dzieci takie mają trudności z rozumieniem zasad społecznych, często nie rozpoznają w sposób prawidłowy emocji, wydają się nie zauważać potrzeb innych ludzi. Istnieją dysfunkcje, które zaburzają naturalny proces nabywania umiejętności społecznych. Zaliczamy do nich m.in. autyzm, zespół Aspergera, ADHD, a także rozmaite inne dysfunkcje, które nie wychwycone i nie rehabilitowane odpowiednio doprowadzają do kolejnych zaburzeń.
Istnieją metody, aby opisywane deficyty wyrównywać, aby dać tym dzieciom szansę, na nauczenie się tego, co jest niezbędne, by radzić sobie w społeczeństwie i wieść w nim w miarę szczęśliwe życie. Temu między innymi służy Trening Umiejętności Społecznych.
